Ademen doen we allemaal, elke dag, de hele dag door… maar weet je dat jouw adempatroon zo uniek is als een vingerafdruk? En daarmee een afspiegeling is van jouw fysieke en mentale gesteldheid. Hoe jij in je vel zit en in het leven staat. Het mooie is dat dit betekent dat je hier dus ook zelf richting aan kunt geven. Je adem als kompas gebruiken en richting geven aan je leven!
Graag help ik je om jouw onbewuste patronen los te laten en emotionele en fysieke blokkades te doorbreken. Opruimen en letterlijk weer ruimte maken in jouw lichaam en geest. En deze weer te kunnen verbinden en zo steeds weer een stukje van jezelf terug te vinden.
Ik begeleid je hierbij met behulp van Body Remembers Trauma Therapie (BRTT), Connected Breathing om jouw adempatroon te verbeteren en / of voice dialogue coaching. Na een in-klik gesprek kijken we samen wat bij jou past en wat je op dit moment nodig hebt.
Een meditatieve ademsessie voor een ZEN of reset moment voor jezelf, dat kan natuurlijk ook. Of wie weet maak je wel een heel mooie innerlijke reis… vertrouw op je adem.. als kompas.
Kom bij mij op adem… gun dat aan jezelf.. Jij verdient dat!
Mijn naam is Yvette
20 jaar geleden lag de wereld open, na een Gymnasiumdiploma op zak: afgestudeerd als psycholoog aan de Universiteit Leiden. Het bedrijfsleven in, prachtige banen, fantastische relatie, beide ouders nog in leven, jaren ‘30 huis, druk sociaal leven, 2 auto’s, een poes, een prachtige gezonde zoon, carrière, stappen, prachtige gezonde dochter, vakanties… Daar doen we het toch voor?
Ze zeggen wel eens rond het 40e levensjaar, tijd voor bezinning en “drastische keuzes”?! … de befaamde “Is dit Alles” tekst (nu verklap ik echt mijn leeftijd). Zo geschiedde bij mij ook. Een aantal impactvolle life changing periodes gekend en hier door heen geworsteld. Zoals je misschien herkent blijven sommige hardnekkige situaties je ‘overkomen’’. Blijkbaar totdat je je les hieruit leert.
De naald sloeg rood uit deze richting op. Ik durf nu te koersen op mijn innerlijk kompas. Breathwork, Trauma release BRTT, ademcoaching ,voice dialogue, tenen lezen alles kwam op mijn pad.
Zelf heb ik de afgelopen jaren mogen ontdekken hoe krachtig , puur en helend ademwerk kan zijn. Het is fascinerend om te ervaren, te zien en voelen hoe waanzinnig knap ons lichaam in elkaar zit en hoe wijs het is… en hoe fijn om soms niet te hoeven ‘praten’ maar alleen maar door in een liefdevolle omgeving te zijn, je veilig te voelen, je ego opzij te zetten, je over te geven, je adem bewust te gebruiken..
En dan: “Just trust the process”, vertrouw op je lichaam, dat weet op dat moment exact wat er nodig is voor jou en laat het gebeuren, geef je er aan over dat diepgewortelde overtuigingen, hardnekkige patronen en oude thema’s zichtbaar worden. En ervaar dat vastgezette emoties van trauma alsnog opgeroepen en alsnog geheeld en opgeruimd kunnen worden. Wat een vrijheid, ruimte, dankbaarheid, verbinding, licht.. BLISS.
En dat, lieve JIJ… dat gun ik JOU ook zo graag.
Dat is mijn drive om JOU te helpen en te begeleiden in de ontdekking van het Zelfhelend vermogen van JOUW lichaam en geest. Je kan echt zoveel meer dan je misschien denkt.
Ik gun het jou zo; je lichter en (weer) vrij te voelen, ontspannen, relaxed, te zijn, en de intensiteit en de lol van het leven te beleven…
Zien we elkaar snel voor een vrijblijvend in-klik gesprek?
Warme groet,
Yvette